童年经历如何塑造我们的大脑 与其他动物相比,我们人类生来就无助而脆弱,依赖养育者的时间更长。小马驹一出生就会走,而人类则需要一年左右的时间才能学会同样的技能。从出生到青少年时期,我们的思维、行为和情绪管理方式都会发生许多变化。你也许见过一个孩子学习走路或说话的过程,或者观察过一个... 2024年9月18日 文章
精神分析式婴儿观察 精神分析婴儿观察是精神分析和心理治疗培训中一种独特的经验案例研究方法,由儿童精神分析师埃丝特-比克(Esther Bick)在伦敦的塔维斯托克诊所(Tavistock Clinic)提出。如今这种方法已成为西方国家儿童和成人心理治疗、精神分析及相关领域临床培训的一个基本内容。精神... 2024年9月18日 文章
帮助、分享和安慰——婴儿的本能 人们普遍有这样一种信念(通常是隐含的而非明确的),认为婴儿要么不具有社交性(“白板”理论),要么是反社交的(“原罪”理论)。因此,必须通过奖励、惩罚和哄诱等方式刻意训练婴儿,才会让他们能帮助他人。然而,那些真的能了解自己婴儿的父母,常常会对孩子在没有任... 2024年6月21日 文章
一位精神科医生如何看待谈话疗法 当我被问到为什么选择精神病学作为自己的专业时,我会回答“因为我们拥有最好的药物。”从抗抑郁药(总是丙酸哌嗪)、苯二氮䓬类药物可以神奇地抵挡恐惧、开注意力缺陷或多动症药刺激学生、用天然锂治疗躁郁症,到氯硝西泮减少幻听,随便你说什么症状,我们都有对应... 2024年5月13日 文章
怎么知道自己准备好接受心理咨询了呢? 当你经历了什么好事,当然希望与他人分享这种经历。这是很自然的事情。我的一些朋友在第一次接受心理咨询后,也有这种反应。他们表现得很随意,像是推荐街角新开的餐厅。“你一定要试试”“每个人一生应该至少接受一次心理咨询”对他们来说,这是一次改变人生的经历,当他... 2024年1月02日 文章