想找心理咨询前的常见问题 本文中的心理咨询是指非药物医疗的谈话式心理咨询。我需要心理咨询吗?简单的回答是:你觉得有需要就去找吧!并且这个问题恰恰是需要和咨询师在最初见面时进行讨论。很多人因为某些事情心里“难受”,并且别无他法,才动了想要寻求心理咨询的念头。但是由于需要花费时间,... 2023年9月29日 文章
[专业文献]心理咨询师接受精神分析取向督导的整体益处和目标 除了通过理解来访和咨询技能实际应用方面帮助你之外,精神分析督导还应该能为你成长为一个自主的专业人士提供支持。它应该帮助你意识到自己在与来访交互中遇到的任何困难,而不是防御掉,特别是那些在你的工作中似乎会反复出现的困难。同时它也应该能增强你作为从业者的信... 2023年9月29日 文章
失眠,也许是你不舍得睡 最近听到一个播客节目聊起失眠这个话题,这让常常觉得睡不够的小编发现,失眠对一些人来说,确实是很痛苦的事情。今天就让我们一起来看看睡眠这件事。《中国睡眠大数据报告》显示,中国睡眠障碍发生率超过全球平均水平。2022年我们国人失眠的人群高达38.2%,也就是说中国人... 2023年6月20日 文章
对自杀者的访谈研究 似乎每隔一段时间,自杀这个话题总会因为某些事件而进入人们的视野,但同时又很快的被大家抛在脑后。除非是专门从事相关工作的人,谁会没事干,老想着这件事呢?但是对一些人来说,它就像幽灵一样,在内心的某个角落潜藏着。这个话题对一些人来说,确实是非常痛苦的,直接... 2023年3月08日 文章
这个研究也许会刷新你的观念 通常人们认为,那些生活在集体主义文化(即强调群体比个体更重要)中的人,比生活在强调个人主义的国家(如美国和英国)的人,更可能遵循其文化可接受的行为模式。以集体主义文化(如中国、新加坡)为例,遵守社会规范,通常被认为是集体主义国家人们生活的核心特征。以色... 2023年3月08日 文章