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听起来很功利,但又何妨!

2023年1月13日 09:30
因为疫情管控,这两三年很多人减少了外出的次数,更不用提走亲访友。春节假期还有十天左右就来了,近期很多人也都已经感染过了病毒,有的已经基本康复,有的也在慢慢恢复中。不知道你是不是有计划,利用这个假期拜访一些老朋友呢?也许TA对你的来访会非常感动呢!这听起来好像有些势利与老套,不过,还真有心理学家通过实验来研究这个事情呢。
2022年,《人格与社会心理学》杂志发表了一个研究报告,研究人员发现,主动联系他人会产生很大的影响,甚至是出人意料的影响,对方受到的触动高于人们的预期。
这个研究分为两个部分,在第一部分,参与者被要求回忆,最近一次,在隔了很长一段时间后,他们“主动联系”自己社交圈中的某人,或他们社交圈中的某人“主动联系”他们。
回忆必然涉及到某个人。研究者让参与者对这个人进行评分,评估他们有多想念这个人,或者对其行为的感动程度(当对方联系自己时)。结果是参与者都低估了对这类行为的感动程度。

在第二部分,参与者先给朋友写纸条或者送礼物,然后再估计朋友们对此行为的感动程度,收到祝福和礼物的朋友也参加了研究,他们会报告自己的感受程度。同样的,送出礼物的人低估了对方对这一举动的感动程度。
在过程中,研究人员还特别注意到一个因素:意外程度。他们发现,被联系上的朋友,其意外程度远高于联系人自己的估计,而且主动联系者自己并没有注意到对方会有多意外。
就像研究人员所说,在现代社会,朋友们在街上偶遇的机会很少,人们都是在网络上交流。对维系朋友关系来说,主动联系与接触,变得相当重要,而友情又能带给人幸福感,影响身心健康。研究人员因此提醒人们,为了保持人际联系,人们应该多做一些努力。
然而,如果我们低估他人希望我们“主动联系”的程度,我们还会这样做吗?可能是害怕被拒绝,或者是认为朋友对这样的举动并不那么在意,这些似乎成为人们保持联系的一大障碍。
虽然这份研究算不上特别,但是否激发了你联系拜访好友的念头呢。

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